• <input id="kswew"><u id="kswew"></u></input>
  • <dd id="kswew"><input id="kswew"></input></dd>
  • <label id="kswew"></label>
    <bdo id="kswew"><sup id="kswew"></sup></bdo>
    <blockquote id="kswew"></blockquote>
    ?
    當前位置:拓展首頁 > 拓展心得 > 正文

    自己燒飯拓展心得 公司戶外拓展心得「三篇」

    網站編輯:誠智拓展 發布日期:2019-10-29 16:26:00 點擊:
    導讀: 參加拓展活動要有所收獲才有意義,下面是小編收集到的一些拓展心得,其中有拓展學員覺得搭灶做飯項目最是讓人印象深刻。大家一起看看自己燒飯拓展心得和三篇公司戶外拓展

      參加拓展活動要有所收獲才有意義,下面是小編收集到的一些拓展心得,其中有拓展學員覺得搭灶做飯項目最是讓人印象深刻。大家一起看看自己燒飯拓展心得和三篇公司戶外拓展心得吧。

      自己燒飯拓展心得

      一、拓展訓練項目名稱:搭灶做飯

      二、拓展培訓目標:培養野外生存的技能

      三、拓展時間:90分鐘左右

      四、拓展活動分組:6~8人一組

      五、拓展訓練器材

      1.選擇搭灶的地點不應在森林防火區,應在較為空曠的地方

      2.便撰鐵鍬。

      3.普通家用鍋(能吊起來)或者使用野外氣化爐及專用套鍋。氣化爐多用于野外燒煮飯菜及燒水煮咖啡等,缺點是一次性燒煮的量有限,燃料也有限。目前,國內外市場上的野外使用氣化爐種類很多,宣選擇體積小,折疊式,普通氣瓶(可換)的氣爐。使用普通的用鍋就格要燒柴禾,可用的柴禾很多,所有的干柴樹枝、樹葉、茅草均可。

      六、培訓步驟

      1.介紹野外用火的安全須知

      一是清理用火區域,在一些地方由于草木繁盛、落葉堆積,這些易燃之物必須進行清理,應當清理出方圓10平方米以。止的面積作為用火區.清理的辦法有清掃及回燒法,回燒法是將劃定的區域沿困線潑水一圈,然后,在困內點火逆風回燒,即可撓出一個安全用火的圓圈區域。其二,不應在樹下燒火,時間長了會將樹熏死。其三,用過火后及離開營地時,應及時、徹底的滅熄火星,最好是用水潑熄。

      2.介紹搭建爐灶的方法

      如果使用野外氣化爐就比較方便,一個普通的野外用氣化爐可供三人使用,一瓶標準氣瓶可供三人燒兩頓飯。多數的氣爐均自帶點火開關,點火時要特別注意和小心,先將氣閥擰開一小點,當聽到有氣出時即可點火,再陸續開大。沒有自帶點火開關的,可以用其它東西點(有一種專門的點火器)。

      如果使用普通用鍋就需要搭建爐灶,常見的方法有三種:

      (1)維灶:這是一種簡便的易建的灶臺。找些大小相近的石塊,將他們唯成“u”型,開口處為灶門,灶門迎風,石塊之間留些空隙,以便通風。在灶上橫放一根結實的本棍,將鍋吊起。

      (2)土灶:就是掘地為灶。在一塊平地或斜坡上挖條深約30厘米的溝生火,向風處為灶門.烤肉架放在溝上,如果要用鍋煮湯,可在溝上橫放一根木棒,吊起鍋子。

      (3)吊灶:吊灶多用來煮食物。最簡單的做法是找兩根高低相近的雙叉樹枝插進地面,樹叉間橫放一根棍子,上面吊鍋。如果土地堅硬,不適宜插棍子,則可找3根較粗的樹枝,綁住上端,下端拉開做成三角支架,然后在上端掛上鐵鉤或繩子來吊住鍋子。

      3.野外取火的方法

      生火需要有三個基本條件:火種、引火物和燃料。用打火機、火柴取火是最為方便的,我們也應知道在沒有打火機、火柴的情況下怎樣取火種,簡便的方法為摩擦生火法和用放大鏡聚焦陽光點火。

      4.野外飲用水的凈化

      在野外語營,一般用附近的河水、湖水、池塘水、泉水等作為欽用水.但這些自然中的水不一定是潔凈的,可能會帶有寄生蟲、重金屬鹽、腐爛的植物等,因此要對水源進行凈化和消毒處理。

      凈化的方法主要有滲透法、過濾法和沉淀法o

      (1)滲透法是在離水源3~5米處向下挖一個50。肋厘米深、直徑約1米的坑,讓水從砂石土的縫隙中滲入坑里,輕輕取出上層清澈的水放人容器中,注意不要攪動坑底的泥沙。

      (2)在不便挖坑時要用到過濾法,需要自制簡易的過濾器,將一個干凈的塑料瓶去掉瓶底,倒置,用小刀在瓶蓋上扎幾個小孔,然后自下而上依次填人2~4厘米厚的干凈的小石子、細沙、木炭粉5—7層,壓緊按實,將渾濁的水例人過濾器,收集濾過的水,如果不滿意,可以再做一個過濾器重新過濾一次。

      (3)沉淀法是將收集到的水放入容器中,放人少量的明礬或搗爛的仙人掌、榆樹皮,在水中攪勻后沉淀刃分鐘,取上層消液,能得到較為純凈的水。

    自己燒飯拓展心得

      野外用水消毒的方法主要有:

      (1)煮沸法。

      (2)碘酒消毒法:用藥箱中碘酒,1000cc滴即可,加水質混濁則加量。

      (3)藥片消毒:普通急救箱中應具備此類藥品,1000cc水中加入二片飲水消毒片。

      (4)食酷消毒:如果以上藥品都沒有,用食用醋也可以進行消毒。凈化過的水中倒人一些醋汁,攪拌后,靜置30分鐘,便可飲用。

      5.烹調

      野外烹調的主要方法是烷烤、煮火鍋和做湯,依個人口味進行烹調

      七、拓展訓練問題討論

      1.你們小組是怎樣分配工作的?

      2.對自己的成果感到滿意嗎?哪些地方需要改進?

      3.這個活動對你有什么啟示?

      八、安全

      1.教師應帶簡易醫藥箱,備有紗布、碘酒、創可貼等處理擦傷、劃傷的醫藥,防蚊驅蟲的藥品,飲水消毒片等,如果是在盛夏,還要準備防治中暑的藥品。

      2.嚴格注意防火。

      九、拓展心得感悟體會

      1.沒想到搭建一個簡易的爐灶都要付出這么多辛苦,取火也有這么多講究,如果不是在這里學了這些知識,以后我要是落到荒郊野外一定很慘。

      2.我平時在家里都不做飯的,哪里知道在這里還成大廚了是生手,做出的飯也不可口,但是學到了很多東西。

      十、拓展訓練培訓啟示心得總結

      1.有序地安排整體的工作是成功的重要因素。

      2.團隊精神使活動得到升華。

      3.藝多不壓身,全面發展的人更具生存能力。更多拓展心得《7.1紅色拓展心得體會

    自己燒飯拓展心得2

      公司戶外拓展心得「三篇」

      公司戶外拓展心得篇一:

      20XX年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓練活動,在訓練過程中,誠智拓展的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發出每一個成員強烈的集體榮譽感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進行。

      在這次訓練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下:

      在“孤島求生”這個不太起眼的項目中,我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的,配合默契,動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。

      教練分析了我們成功的原因,大家都沒有以個人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時發現問題,以很快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

      但同時也有不足之處,很高指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;很底層只顧發表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。

      由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個人的角度出發,總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體,必須各守其職,各盡其責,及時溝通,排解矛盾,使大家有著統一的認識,共同朝著一個目標而努力,這樣才會取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

      通過“穿越電網”“沖出亞馬遜”“畢業墻”協作項目比賽結束后給我的感悟是:

      其一,集體的協作精神非常重要,一個人的力量是有限的,個人要服從集體利益,只有大家齊心協力才能共渡難關。

      其二,任何一個團隊,都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力,大家都應該圍繞著這個領導核心,一起出謀劃策共同開展工作。

      其三,在做任何事情之前,要有個詳細的策劃,再加上領導很后的系統決策,才會避免做些無用功。其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

      與實際工作相聯系,我很大的感受就是:其實每個人都是很堅強的,所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務,能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。

      同時我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會,時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神!

      拓展訓練雖然是結束了,但我相信參與其中的每一個人,都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發,我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務,我們將攻無不克!

    公司戶外拓展心得

      公司戶外拓展心得篇二:

      我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

      20**月11-13日,**公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練,雖然天公不作美,但同事們仍是熱情高漲,斗志昂揚,盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵,充分地體會來自團隊的力量!

      這是我們大部分同事初次次參加拓展訓練,當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道,拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式,嚴格謹慎,強調紀律。

      旨在激勵人的斗志,激發人的潛在能力,創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練,而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式,綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

      雖然只有短短的三天拓展訓練時間,但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受很深的有以下三個方面:

      一、目標一致、團結協作

      訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

      大家沒有任何的隔閡和個人主義,而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個人高,沒有任何工具,當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊員都成功翻越。

      只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我很大啟發是:沒有完美的個體,只有完美的集體,只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

      二、樹立合作意識,合理分配資源

      “智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前,網中有很多個大小不規則的洞,而且看上去都不足夠大。

      對個人來說看似不可能的事,在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

      在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統地看待問題,做出正確的規劃,同時注意人力資源優劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務。

      三、突破創新、迎難而上

      在訓練中有一個很好安排就是,在項目完成的時候每個人做出的總結與感想,鼓勵大家積極發言,認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新,我們在工作也需要不斷的突破創新,才能挖掘出自己很大的潛力。

      平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

      我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

      公司戶外拓展心得篇三:

      20xx年6月2號,沒有風和日麗的天氣,我們本著風雨無阻的心情,踏上了開往靈川青獅潭的大吧車,這是經過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業戶外拓展訓練,畢業至今,參加工作已經有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動,因此對戶外拓展的概念并不是很了解,所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是帶著這樣的心情,當我們下車的時候,接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練,大學軍訓之后,我們再一起站軍姿,列隊,我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。

      剛剛開始教練通過一些小游戲,活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法,告訴了我們此行的目的是為了學習,學習的目的改變,我們不停的重復著念著這一句話,但是心底并不知道我們今天到底能學到什么,改變什么.

      經過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟奮進兩組,我成為了雪豹中的一員,分組之后我們進行了相應的比拼,跟工作中拼業績一樣,我們的想法就是一個字嬴,在這一點上,我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。

      這次活動中,我們有支援前線、荒島求生,信任摔背,數字游戲,穿越紅繩,盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背,穿越紅繩,跟盲人啞巴三個項目。

      信任摔背是拓展訓練中比較經典的一個項目,當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候,臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住,我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人,很多的同事處于本能的恐懼,都很害怕往下倒,包括我,進入這個游戲的初次時間,我的想法就是我這么胖,我往下倒的時候我能不能被成功的接住,所以我沒有做初次批往后倒的人,我是初次批在下面托起人床的人之一,我們人床的主力部隊都是我們的男同事,每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答:時刻準備著,請相信我們。我也初次次體會到了團隊合作的巨大能量,體會到了男生們很man的一面,我們雪豹隊也順利于奮進隊完成了我們的摔背項目。

      我對跨越紅繩項目感觸深的原因,初次個是因為我覺得這個是不可能完成的,第二個在經歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺,將近60個人跨越一根塑料帶,還不能碰,沒有任何外物可以借助,還得所有人手牽手,我潛意識里就認為是不可能的,也許不只我一個人有這樣的想法,這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法,在教練的言語刺激下,我們開始整隊,抱著試一試又或者是不服輸的心態,我們開始嘗試,我始終覺得此次訓練,走在很前面的都是我們的男同事們,我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩,也并不順利,好幾次都是半途因為撞到線又被迫全員重來,很多男生的膝蓋都通紅了,再經歷了3次跨越失敗之后,總算是完成了此次項目,我開始意識到不是我們沒有能力完成,而是我們沒有做到做人一落千金,做事全力以赴,一個優秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的,因為我們不是一個人在戰斗。

      本以為吃飯完就可以自由活動了,老實說一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊,很累,7點集合之后,我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來很觸動人心的項目,啞巴跟瞎子的共存亡,我的角色是一個啞巴,我不能說話,只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子,我們要通往的是一條有階梯,有火堆,有水溝,有跳臺,沙網的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8點鐘,只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明,我們是不能說話的,而瞎子是看不見的,這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的,所以在跨越大的障礙物的時候,我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人,我們還有團結起來幫助其他人帶領的盲人,我們是一個將近60個人的團隊,我們沒有時間去猶豫我現在要做什么,而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物,我們不再有不同部門的隔閡,男女之間的隔閡,平日里我們只懂得把自己的工作做好,也只懂得一個勁的拼業績,這是我們初次次這樣手拉手,初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標,我們真正的學到了東西。也改變了自我。

      可以說,通過一天的游戲,我們從很初的懶散,沒有集中精力,不用心,沒有合作精神慢慢的在教練的教導,在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性,并不是游戲太難,也不是教練刻意的刁難,是我們一直處于一個太自我,沒有團隊合作意識的心態,也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。

      回到生活中,記得我總喜歡說一句話,別人對我好,我肯定加倍對別人好,現在想想,或許這句話我應該倒過來,只有我先主動的去對別人好,或許別人才能加倍的對我好,就像我們一直都在問公司給了我們什么,這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己,我們又給公司創造了什么,我們總是怪別人哪里沒有做好,卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

      這次拓展訓練,讓我體會到這樣的精神,讓我更深刻的去體驗我們的人生,我的工作,我的家庭,也讓我們同事與同事,上級與下級,部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰斗力。

    內容版權聲明:《自己燒飯拓展心得 公司戶外拓展心得「三篇」》除非注明,否則皆為本站原創文章。

    轉載請注明:http://www.itmasala.com/tzxd/382.html

    說點什么吧
    • 全部評論(0
      還沒有評論,快來搶沙發吧!
    ?
    瀏覽此文的人還看過
    在拓展中放松身心并感悟生活滋味
    在拓展中放松身心并感悟生活滋味

    詳情:5月13日我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓練。全體員工迎著...

    軍訓拓展訓練心得體會
    軍訓拓展訓練心得體會

    詳情:【軍訓拓展訓練心得體會】第一篇軍事拓展訓練做為體驗式培訓的一種...

    “急速傳真”拓展項目感悟
    “急速傳真”拓展項目感悟

    詳情:在溫暖的建設銀行大家庭為我們新行員精心設計的蛻變之旅戶外拓展培...

    長沙拓展訓練:課外素質拓展活動總結
    長沙拓展訓練:課外素質拓展活動總結

    詳情:中文系拓展訓練心得體會:10月20日下午四點于誠智拓展基地,“師專英...

    ? ?
    为什么说卫校是炮校