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    拓展訓練游戲集錦

    網站編輯:誠智拓展 發布日期:2020-04-27 11:13:00 點擊:
    導讀:1、戶外拓展訓練小游戲《潮起潮落》步驟:整個團隊分兩列縱隊站立,兩列隊員要肩并肩站齊,彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數,讓其中一名隊員做你的助手。選隊列前面一名隊員

      1、戶外拓展訓練小游戲《潮起潮落》步驟:整個團隊分兩列縱隊站立,兩列隊員要肩并肩站齊,彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數,讓其中一名隊員做你的助手。選隊列前面一名隊員作為“旅行者”,讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂,沿他們排成的兩列縱隊,傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾,后面幾個隊員舉著他的身體下落時,應保證他的雙腳安全著地。

      2、戶外拓展訓練小游戲《六足蜈蚣》。

      3、戶外拓展訓練小游戲《抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事》規則:

      a:全體人員分幾個橫排站立,每人同時伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下,輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。

      b:規則:老師說小蜜蜂時,要求學員說“嗡嗡嗡”,只有老師說“抓”的時候,學員才能做動作:一邊用手掌抓鄰居手指,一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。

      c:老師開始聲調高低不一,重復“小蜜蜂”數次,學員會跟著回答“嗡嗡嗡”,老師突然大聲說“小蜜蜂”,一般學員會開始抓手指了,這是違反規則的。

      4、戶外拓展訓練小游戲《天空之城》游戲規則:成員通過調整自己身體,是自己除手以外的部分離開地面,此游戲主要培養參與者的毅力,思維能力和配合度。

      5、戶外拓展訓練小游戲《言不由衷》方法:用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷,顛倒事實來回答。如:對一位男生說:“你常擦口紅?”男生必須回答“是”,指定一個人當鬼,由鬼依次發問,答錯的人就換當鬼。

      6、戶外拓展訓練小游戲《佳人何處尋》規則

      (1)男女雙方人數一樣,合計10人最為恰當

      (2)事前,先在紙上寫著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺”......等對對佳偶的名字。

      (3)將這些已寫好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后,女性名字貼在女性背后。同時,不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。

      (4)一切就緒后,所有出場者,個個竭盡所能,說出他人背后的名字,然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字,就不難推出自己背后的名字了。

      (5)聯想出自己背后的名字后,要趕快與自己搭檔的對象湊成一組,互相挽胳膊。

      (6)到最后沒有成對的人,就是負方。

      7、戶外拓展訓練小游戲《好鄰居》規則:所有人圍成一個圓圈,一人站在圓心。有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比如說a),你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置,在互換位置的時候,站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間,這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置,那么就由他表演一個節目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。如果a回答不喜歡,則站在圓心的人將會繼續問a:“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人,則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個位置,這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開始下一輪。a如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場的男人必須全部換位,如果a是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

      8、戶外拓展訓練小游戲《找同伴》規則:

      (1)、培訓師首先根據人數給到場的學員每人發一小塊拼圖。培訓師可以根據希望分成的組數,每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數。

      (2)、培訓師告訴學員每個人根據自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如:每個小圖案是由四小塊拼圖組成的,大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好,看哪組最快。

      (3)、分好組后,可以讓大家根據所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。

      9、(1)戶外拓展訓練小游戲《交換名字》規則:

      (1)人數在10個人最適合

      (2)參加者圍成一個圓圈坐著。

      (3)圍個圓圈的時候,自己隨即更換成右鄰者的名字。

      (4)以猜拳的方式來決定順序,然后按順序來提出問題。

      (5)當主持人問及“張三先生,你今天早上幾點起床?”時,真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來回答:“恩,今天早上我7點鐘起床!”

      (6)當自己該回答時卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。

      (7)最后剩下的一個人就是勝利者。

      10、戶外拓展訓練小游戲《代號接龍》規則:

      (1)人數在10個人以內最適合

      (2)參加者圍成一個圓圈坐著,先選出1人做鬼。

      (3)參加者,以鬼的位置為基準,從鬼開始算來的數字,就是自己的代號,每個當鬼的人都是1號,鬼的右邊第一位是2號,依次為3號„„

      (4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”,其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。

      (5)2號在接到口令后,就要馬上傳給任何一個參加者,例如“2、5”的話,2當時就是自己的代號,5則是自己想傳達者的代號,此數可以自由選擇。

      (6)如此一直進行比賽。

      (7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人,就要做鬼。

      (8)鬼的代號是從1開始,所以當鬼換人的時候,則所有人的代號重新更改。

      重點:這個游戲的樂趣與否,乃決定于參與者的反應速度之快慢,所以應當培養良好的靈敏反應。

      11、戶外拓展訓練小游戲《盲人摸象》

      12、戶外拓展訓練小游戲《黑暗城池》規則:全體學員在蒙眼有一人指揮的情況下將繩子繃成一個最大化的正方形,要求大家都均勻的分布在正方形四周,此游戲開發團隊協調能力,團隊領導組織能力

      13、戶外拓展訓練小游戲《系在一起》規則:

      (1).讓隊員們緊密地圍成一圈。

      (2).讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。

      (3).大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈,面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個小圓圈,而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生,可以在完成步驟2之后做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去,直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來,你就需要重新開始了。你可以根據實際情況,決定是否需要進行閉環測試。

      14、戶外拓展訓練小游戲《一元錢與五毛錢》規則:

      (1)、根據男女學員不同比例,比如男生遠遠大于女生比例的話,女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話,女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。

      (2)、根據培訓師說的錢數,所有學員組成相應的數字,沒組成符合要求的數字的,均被淘汰。比如,培訓師喊7塊錢,所有學員就組成一個小組,這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢,沒有組成小組的學員將被淘汰。

      (3)、剩下的人繼續組合,直到4-5人為止,游戲結束,可以給剩下來的人頒發獎品。

      15、戶外拓展訓練小游戲《人椅》規則:

      (1)、全體學員圍成一圈。

      (2)、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

      (3)、聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身后學員的大腿上。

      (4)、坐下后,培訓師再給予指令,讓學員叫出相應的口號:“例如“齊心協力、勇往直前。”

      (5)、最好以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

      16、戶外拓展訓練小游戲《掃把情人》規則:

      (1)、幾個人排成圓圈定號碼,一個人站在圓圈中間,讓掃把立在中間

      (2)、中間的人說出一個號碼,同時把手中倒立的掃把放開

      (3)、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把,沒抓住的人受罰。

      17、戶外拓展訓練小游戲《造反運動》規則:

      (1)、參加者圍成一個圓圈,主持人站中間。

      (2)、主持人說“右”,全部人就將頭轉左,說“左”,所有人就將頭轉向“右”,說“前”則所有人的頭向后,也就是要做和口令相反方向的動作。

      (3)、裁判或主持人要仔細觀察參加者,發現有人犯錯,就要宣判出局。

      (4)、最后剩下的人即為獲勝。

      18、戶外拓展訓練小游戲《有模有樣》規則:

      (1)、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”,另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。

      (2)、兩人面對面坐著,猜拳贏一方先問,另一方則要針對對方的問題用動作回答,錯的人就算輸了。

      (3)、例如,問:“在棒球場?”答:(作揮棒姿勢)問:“在教堂?”答:(作禱告的姿勢)問:“在照相館?”答:(作搔首弄姿狀)

      (4)、如此反復,再加快速度,回答的人稍不留神,就會輸了。

      (5)、輸的一方淘汰,贏的人再繼續二人一組,一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。

      19、戶外拓展訓練小游戲《手牽手》

      20、戶外拓展訓練小游戲《單腳火車跑》規則:7人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腳,多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出,賽程為20米,用時少者為優勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加,比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規,將失去比賽資格。

      21、戶外拓展訓練小游戲《空當接龍》規則:每隊6人,排成一縱隊,單號從腿下傳球,雙號從頭頂傳球,1分鐘內傳球最多者勝出。 隊員性別不限,腿下傳球時必須從兩腿之間穿過,頭頂傳球必須超過頭頂,身體轉身或球落地成績均屬無效,最后一名隊員把球要放入指定位置。

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