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    7個拔河比賽技巧祝你奪冠

    網站編輯:誠智拓展 發布日期:2019-07-20 20:53:11 點擊:
    導讀:寒冷的冬季,要說什么最好開展和得到大家的喜歡,那肯定就是拔河比賽了。對于拔河比賽怎么玩不說大家也到知道,首先,這是一項團隊游戲,然后就是比力氣了,雖然這么一說,但

      寒冷的冬季,要說什么最好開展和得到大家的喜歡,那肯定就是拔河比賽了。對于拔河比賽怎么玩不說大家也到知道,首先,這是一項團隊游戲,然后就是比力氣了,雖然這么一說,但是,經驗告訴我們,拔河比賽的技巧是十分重要的,今天52團隊網就以圖文的形式給大家分享一篇團隊游戲——拔河比賽技巧。

      7個拔河比賽技巧祝你奪冠

      7個拔河比賽技巧

      技巧一、選擇隊員

      派誰上場也是一個很重要的技巧,我們在選擇隊員的時候,應該選擇身體強壯,有耐力和爆發力的隊員上場,最好是所有隊員身高差別不大的,不過有高有矮也行,這樣的話就需要在隊形的排列上做些調整了,具體可以看下面第二條技巧,當然除了上場比賽的人要選擇,其他人里面也要挑一些作為拉拉隊。

      技巧二、隊形排列

      拔河比賽中隊形的排列十分重要,第一條技巧中我們說過選擇隊員的時候難免會有高有矮,而排列隊形的時候就必須是按照個頭從高往低的排列,因為我們在拔河的時候,大家都是往后往下發力的,所以這個隊形的重心一定是越往后越靠下的,所以由高到矮的排列可以順著力的方向,可以把力量發揮到最大化。人與人之間的距離適中就好,不要太緊,影響相互發力,也不要太遠,這樣隊形會搖擺。

      技巧三、隊伍中的舵手

      拔河隊伍最后的人需要將繩子拉緊、拉穩,防止隊形左右搖擺,搖擺是拔河的大忌,所以最后的人員很重要,必須要是一個實力很強的。

      技巧四、拔河姿勢

      拔河比賽姿勢是最重要的一個技巧,必須要雙腳平行向前,前腿繃直,后退下弓,面向對手,身體重心向后傾斜,也不能太低,太低會影響發力。姿勢看上面圖片。

      技巧五、掌控節奏

      拔河比賽的節奏也是一個技巧,哨音剛響后不要著急的抬腿向后挪步,先要保持重心穩定,然后向后拉,這時啦啦隊的口號就很重要了,按照大家事先定的口號點發力,在啦啦隊喊聲的某一個字上集體發力。

      技巧六、啦啦隊

      第一條中我們說過身體好的都上場比賽了,那么其他人就要擔任拉拉隊的任務了,啦啦隊喊加油口號的時候也有技巧,當遇到強的對手的時候,口號聲應該是拉長音,比如,男聲:“一——二”,女聲:“加——油”,這樣可以在心里上增強信心。

      技巧七、心里戰

      拔河比賽時每個人必須要樹立必勝的信念,尤其是在拼耐力的時候,自己心里應該想,對方已經不行了,堅持就是勝利。

      以上7點拔河比賽技巧如果能完全掌握,那么今年的拔河比賽冠軍就非你們隊伍莫屬了,拔河比賽看似很簡單的團隊游戲,但也并不是光靠力氣來玩的,每個一個游戲都有技巧,52團隊將會繼續給大家發掘。

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